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¿Existen alternativas científicas a la programación neurolingüística (PNL)?

¿Existen alternativas científicas a la programación neurolingüística (PNL)?

Según estas respuestas 1, 2 y wikipedia, la PNL parece ser una pseudociencia, que no ha mostrado una efectividad real, etc.

¿Existen alternativas científicas probadas a la PNL?


En general, la psicología positiva, el coaching y el asesoramiento son campos que se esfuerzan por ayudar a las personas a alcanzar su potencial. Todas estas áreas tienen literatura científica construida en torno a ellas. Dicho esto, existe un grado en el que el coaching y el asesoramiento son habilidades prácticas. La mayoría de los psicólogos aspiran a seguir el modelo científico-practicante. Dicho esto, los profesionales específicos pueden variar en el grado en que siguen este modelo en comparación con el uso de enfoques más intuitivos.


Programación neurolingüística (PNL)

Creo que cuanto más quieras volverte cada vez más creativo, no solo debes obtener las estrategias de otras personas (en plural) y replicarlas tú mismo, sino también modificar las estrategias de los demás y tener una estrategia que cree nuevas estrategias de creatividad basadas en tantos maravillosos afirma que puede diseñar usted mismo. Por lo tanto, en cierto modo, todo el campo de la PNL & # 153 es una herramienta creativa, porque quería crear algo nuevo. --Richard Bandler

"Las suposiciones de la PNL, es decir, que nuestra cognición, comportamiento y emociones pueden ser" programadas "imitando los aspectos más superficiales de aquellos con atributos deseables (por ejemplo, postura y manierismo) son incorrectas. Los últimos treinta años de investigación simplemente han demostrado que la PNL es una tontería .-- Steven Novella, M.D.

. Después de tres décadas, todavía no hay una base teórica creíble para la PNL, los investigadores no han logrado establecer ninguna evidencia de su eficacia que no sea anecdótica .-- Gareth Roderique-Davies

La programación neurolingüística (PNL) es uno de los muchos programas de autoayuda que surgieron en las décadas de 1970 y 1980, pero cuya popularidad ha disminuido un poco en los últimos años. La PNL podría verse como un competidor de Landmark Forum, Tony Robbins y legiones de otras empresas que prometen enseñar a las masas la clave del éxito, el poder, la salud y la felicidad.

Robbins es probablemente el "graduado" más exitoso de la PNL. Comenzó su propio imperio después de transformarse de un autodescrito & quot; gordo vago & quot; a un caminante de fuego a (en sus propias palabras) & quot; la máxima autoridad de la nación en la psicología del desempeño máximo y el cambio personal, profesional y organizacional. & Quot; Los fundadores de PNL, Richard Bandler y John Grinder, podrían estar en desacuerdo sobre quién es la autoridad principal en la psicología de la autoayuda y el éxito.

La PNL parece tener algo para todos, los enfermos y los sanos, individuales o corporativos. Además de ser un agente de cambio para las personas sanas, la PNL también se utiliza para la psicoterapia individual de problemas tan diversos como las fobias y la esquizofrenia. La PNL también tiene como objetivo transformar las corporaciones, mostrándoles cómo alcanzar su máximo potencial y lograr un gran éxito. Si busca, encontrará Capacitación para la certificación de practicantes de PNL por menos de $ 100 y solo un par de días de su tiempo. ¿Qué es la PNL? & quotNLP es la capacitación integral que cubre todo lo que necesita saber para tener éxito (y ayudar a otros a tener éxito) en cualquier área de la vida, incluidos los negocios, las relaciones, la carrera y cualquier otra área de la vida. & quot;

¿Quién descubrió la PNL?

La PNL se inició a mediados de los setenta por un lingüista (Grinder) y un estudiante de matemáticas (Bandler) que tenían un gran interés en (a) las personas exitosas, (b) la psicología, (c) el lenguaje y (d) la programación informática. Es difícil definir la PNL porque quienes la iniciaron y quienes participan en ella usan un lenguaje tan vago y ambiguo que la PNL significa cosas diferentes para diferentes personas. Si bien es difícil encontrar una descripción coherente de la PNL entre quienes afirman ser expertos en ella, una metáfora sigue apareciendo. La PNL pretende ayudar a las personas a cambiar enseñándoles a programar sus cerebros. Nos dijeron que nos dieron cerebros, pero no un manual de instrucciones. PNL le ofrece un manual de usuario para el cerebro. El manual del cerebro parece ser una metáfora del entrenamiento de la PNL, que a veces se denomina "software de citas para el cerebro". Además, la PNL, consciente o inconscientemente, se basa en gran medida en (1) la noción de que la mente inconsciente influye constantemente en el pensamiento consciente. y la acción (2) el comportamiento y el habla metafóricos, especialmente basándose en los métodos utilizados en Freud Interpretación de los sueños y (3) hipnoterapia desarrollada por Milton Erickson. La PNL también está influenciada por el trabajo de Gregory Bateson y Noam Chomsky.

Un hilo común en la PNL es el énfasis en la enseñanza de una variedad de habilidades de comunicación y persuasión, y el uso de la autohipnosis para motivarse y cambiarse a uno mismo. La mayoría de los practicantes de PNL que se anuncian en la WWW hacen grandes afirmaciones acerca de poder ayudar a casi cualquier persona a convertirse en casi cualquier cosa. A continuación se muestra un extracto de un sitio web llamado The National Board of Professional and Ethics Standards sobre las maravillas de la PNL:

La PNL puede mejorar todos los aspectos de su vida, desde mejorar sus relaciones con sus seres queridos, aprender a enseñar de manera efectiva, ganar un sentido más fuerte de autoestima, una mayor motivación, una mejor comprensión de la comunicación, mejorar su negocio o carrera, doblar barras de acero en una sola encuadernado y una enorme cantidad de otras cosas que implican el uso de su cerebro.

La Junta Nacional de Normas Profesionales y Éticas no es una junta acreditada, sino un nombre sacado del aire por un tipo en Florida llamado D. A. & quotDoc ​​& quot Brady. Brady dice que tiene tres doctorados, pero no dice dónde los obtuvo, y está certificado en PNL. Un crítico afirma que obtuvo su doctorado en una fábrica de diplomas. Brady no dice dónde se certificó en PNL.

Algunos defensores afirman que pueden enseñar un método muy confiable para saber cuándo una persona está mintiendo, pero otros reconocen que esto no es posible. Un gurú de la PNL, Dale Kirby, nos informa que una de las presuposiciones de la PNL es "Nadie está equivocado o roto". Entonces, ¿por qué buscar un cambio correctivo? Por otro lado, lo que Kirby tiene que decir sobre la PNL que es inteligible no lo hace muy atractivo. Por ejemplo, dice que según la PNL "no existe el fracaso". Solo hay retroalimentación. "¿Fue la PNL inventada por las Fuerzas Armadas de los EE. UU. Para explicar sus" éxitos incompletos "? Cuando el transbordador espacial explotó a los pocos minutos del lanzamiento, matando a todos a bordo, ¿fue eso "solo retroalimentación"? Si apuñalo a mi vecino y lo llamo "realizar una cirugía no electiva", ¿estoy practicando la PNL? Si me arrestan en estado de ebriedad con un cuchillo en el bolsillo por amenazar a una ex novia, ¿estoy simplemente "tratando de reavivar un viejo amor"?

Otra presuposición de la PNL que es falsa es "Si alguien puede hacer algo, cualquiera puede aprenderlo". Esto proviene de personas que afirman que entienden el cerebro y pueden ayudarlo a reprogramar el suyo. Quieren que pienses que lo único que separa a la persona promedio de Einstein o Pavarotti o del Campeón del Mundo Log Lifter es la PNL.

Se dice que la PNL es el estudio de la estructura de experiencia subjetiva, pero parece que se presta mucha atención a la observación comportamiento y enseñar a la gente a leer el "lenguaje corporal". Pero no hay una estructura común para la comunicación no verbal, como tampoco existe una estructura común para el simbolismo de los sueños. Ciertamente, hay algunas formas no verbales de comunicación bien definidas y determinadas culturalmente, por ejemplo, señalar con el dorso de la mano a otro, bajar todos los dedos menos el del medio, tiene un significado definido en la cultura estadounidense. Pero cuando alguien me dice que la forma en que aprieto mi nariz durante una conversación significa que le estoy señalando que creo que su idea apesta, ¿cómo verificamos si su interpretación es correcta o no? Lo niego. Conoce la estructura, dice. Conoce el significado. No soy consciente de mi señal ni de mis sentimientos, dice, porque el mensaje viene de mi mente subconsciente. ¿Cómo probamos este tipo de afirmaciones? No podemos. ¿Cuál es su evidencia? Debe ser su brillante intuición intuitiva porque no hay evidencia empírica que respalde esta afirmación. Sentarse con los brazos cruzados en una reunión puede no significar que alguien esté "bloqueando" o "poniéndose a la defensiva". Es posible que simplemente tenga frío o dolor de espalda o simplemente se sienta cómoda sentada de esa manera. Es peligroso leer demasiado en el comportamiento no verbal. Esas piernas abiertas pueden indicar simplemente una persona relajada, no alguien que lo invita a tener relaciones sexuales. Al mismo tiempo, gran parte de lo que enseña la PNL es cómo leer en frío. Esto es valioso, pero es un arte, no una ciencia, y debe usarse con precaución.

Finalmente, la PNL afirma que cada uno de nosotros tiene un Sistema de Representación Primario (PRS), una tendencia a pensar en modos específicos: visual, auditivo, cinestésico, olfativo o gustativo. La PRS de una persona se puede determinar mediante palabras que la persona tiende a usar o por la dirección de los movimientos oculares. Supuestamente, un terapeuta tendrá una mejor relación con un cliente si tiene un PRS coincidente. Nada de esto ha sido respaldado por la literatura científica. * El Dr. Michael Heap evaluó unos 70 artículos sobre PNL y concluyó: & quot. las afirmaciones de los escritores de PNL sobre los sistemas de representación se han investigado objetiva y justamente y se ha descubierto que faltan.

Instituto de Bandler

El Primer Instituto de Programación Neurolingüística de Bandler & # 153 y Diseño de Ingeniería Humana & # 153 tiene esto que decir sobre la PNL:

La "programación neuro-lingüística" # 153 (PNL & # 153) se define como el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva y lo que se puede calcular a partir de eso, y se basa en la creencia de que todo comportamiento tiene estructura. La Programación Neuro-Lingüística & # 153 fue creada específicamente para permitirnos hacer magia creando nuevas formas de entender cómo la comunicación verbal y no verbal afecta el cerebro humano. Como tal, nos presenta a todos la oportunidad no solo de comunicarnos mejor con los demás, sino también de aprender cómo obtener más control sobre lo que consideramos funciones automáticas de nuestra propia neurología.

Se nos dice que Bandler tomó como sus primeros modelos a Virginia Satir (& quot; La madre de la terapia del sistema familiar & quot), Milton Erickson (& quot; El padre de la hipnoterapia moderna & quot) y Fritz Perls (quien acuñó la expresión 'Terapia Gestalt') porque & quot; obtuvieron resultados asombrosos con su clientes. ”Los patrones lingüísticos y de comportamiento de estas personas fueron estudiados y utilizados como modelos. Estos eran terapeutas a los que les gustaban expresiones como 'autoestima', 'validar', 'transformación', 'armonía', 'crecimiento', 'ecología', 'autorrealización', 'mente inconsciente', 'comunicación no verbal'. ',' alcanzar el máximo potencial ', expresiones que sirven como faros para la psicología transformacional de la Nueva Era. No se menciona que ningún neurocientífico ni nadie que haya estudiado el cerebro haya tenido alguna influencia en la PNL. Además, alguien que no se menciona, pero que ciertamente parece el modelo ideal para la PNL, es Werner Erhard. Comenzó a unos pocos kilómetros al norte (en San Francisco) de Bandler y Grinder (en Santa Cruz) solo un par de años antes de que este último comenzara su negocio de capacitación. Erhard parece haberse propuesto hacer exactamente lo que Bandler y Grinder se propusieron hacer: ayudar a las personas a transformarse y ganarse la vida haciéndolo. PNL y est también tienen en común el hecho de que se construyen a partir de una mezcolanza de fuentes en psicología, filosofía y otras disciplinas. Ambos han sido comercializados de manera brillante por ofrecer la clave del éxito, la felicidad y la satisfacción a cualquiera que esté dispuesto a pagar el precio de la admisión. Lo mejor de todo: ¡nadie que paga sus cuotas falla en estas escuelas!

el Bandler en constante evolución

Cuando uno lee lo que dice Bandler, puede llevarlo a pensar que algunas personas se registran solo para obtener la traducción del mismísimo Master Teacher of Communication Skills:

Uno de los modelos que construí se llamó elicitación de estrategias, que es algo que la gente confunde sin fin con el modelado. Salen y obtienen una estrategia y piensan que están modelando, pero no hacen la pregunta: "¿De dónde vino el modelo de elicitación de la estrategia?" Hay restricciones dentro de este modelo, ya que se construyó reduciendo las cosas. El modelo de obtención de estrategias siempre busca la forma más finita de lograr un resultado. Este modelo se basa en la elicitación secuencial y la instalación simultánea.

Muchos seguramente estarían de acuerdo en que con una comunicación como esta, Bandler debe tener un código muy especial para programar su cerebro.

Bandler afirma que sigue evolucionando. Para algunos, sin embargo, puede parecer que se preocupa principalmente por proteger sus intereses económicos marcando cada uno de sus eructos. Parece extremadamente preocupado de que algún terapeuta o entrenador deshonesto pueda robarle su trabajo y ganar dinero sin que él reciba una parte. Uno podría ser caritativo y ver la obsesión de Bandler con las marcas registradas como una forma de proteger la integridad de sus nuevos y brillantes descubrimientos sobre el potencial humano (como la mejora del carisma) y cómo venderlo. De todos modos, para aclarar u oscurecer las cosas, ¿quién sabe cuál? - lo que Bandler llama lo real se puede identificar mediante una licencia y la marca registrada & # 153 de The Society of Neuro-Linguistic Programming & # 153. Sin embargo, no se comunique con esta organización si desea información clara y detallada sobre la naturaleza de la PNL, o DHE (Design Human Engineering & # 153 (que le enseñará a alucinar diseños como lo hizo Tesla), o PE (Persuasion Engineering & # 153) o MetaMaster Track & # 153, o Charisma Enhancement & # 153, o Trancing & # 153, o cualquier otra cosa que el Sr. Bandler y sus asociados estén vendiendo en estos días. En su mayoría, lo que encontrará en la página de Bandler es información sobre cómo inscribirse en una de sus sesiones de capacitación. . Por ejemplo, puede obtener 6 días de capacitación por $ 1,800 en la puerta ($ 1,500 prepago). ¿En qué se capacitará o para qué? Bandler ha estado aprendiendo sobre "el avance de la evolución humana" y se lo transmitirá a usted. $ 1,500 podría haber tomado su seminario de 3 días sobre mejora de la creatividad (donde podría aprender por qué no es creativo confiar en las ideas de otras personas, excepto en las de Bandler).

Grinder y PNL corporativo

John Grinder, por otro lado, ha intentado hacer por el mundo empresarial lo que Bandler está haciendo por el resto de nosotros. Se ha unido a Carmen Bostic St Clair para respaldar una organización llamada Quantum Leap, & quot; una organización internacional que se ocupa del diseño e implementación de sistemas de comunicación intercultural & quot. Como Bandler, Grinder afirma que ha desarrollado & quot códigos & quot nuevos e incluso más brillantes.

. el Nuevo Código contiene una serie de puertas que presuponen una cierta y a mi manera de pensar una relación apropiada entre las partes conscientes e inconscientes de una persona que pretende entrenar o representar de alguna manera la PNL. Esto contribuye en gran medida a insistir en la presencia de congruencia personal en esa persona. En otras palabras, una persona que no logra mantener la congruencia personal, en general, se encontrará incapaz de usar y / o enseñar los patrones del Nuevo Código con algún tipo de éxito constante. Este es un diseño que me gusta mucho, tiene la característica de un sistema de autocorrección.

A algunas personas les puede parecer que términos como "congruencia personal" no son muy precisos o científicos. Probablemente esto se deba a que Grinder ha creado un & quot nuevo paradigma & quot. O eso dice él. Niega que su trabajo y el de Bandler sea una mezcolanza ecléctica de filosofía y psicología, o que incluso se base en las obras de otros. Cree que lo que hicieron él y Bandler fue "crear un cambio de paradigma".

La siguiente afirmación de Grinder proporciona una idea de lo que él cree que es la PNL:

Mis recuerdos sobre lo que pensamos en el momento del descubrimiento (con respecto al código clásico que desarrollamos, es decir, los años 1973 a 1978) son que fuimos bastante explícitos en que estábamos a punto de derrocar un paradigma y que, por ejemplo, Yo, por mi parte, encontré muy útil planificar esta campaña utilizando en parte como guía el excelente trabajo de Thomas Kuhn (La estructura de las revoluciones científicas) en el que detalló algunas de las condiciones que históricamente se han obtenido en medio de cambios de paradigma. Por ejemplo, creo que fue muy útil que ninguno de los dos estuviéramos capacitados en el campo que buscamos primero: la psicología y, en particular, su aplicación terapéutica, siendo esta una de las condiciones que Kuhn identificó en su estudio histórico de los cambios de paradigma. ¿Quién sabe qué estaba pensando Bandler?

Uno solo puede esperar que Bandler no estuviera pensando lo mismo que Grinder estaba pensando, al menos con respecto al texto clásico de Kuhn. Kuhn no promovió la noción de que no estar particularmente calificado en un campo científico sea una condición significativa para contribuir al desarrollo de un nuevo paradigma en la ciencia. Además, Kuhn no proporcionó un modelo o plan para creando ¡cambios de paradigma! El suyo es un histórico trabajo, describiendo lo que él creía que había ocurrido en el historia de la ciencia. En ninguna parte indica que una sola persona en algún momento creó, o incluso pudo, crear un cambio de paradigma en la ciencia. Individuos como Newton o Einstein pueden proporcionar teorías que requieren cambios de paradigma para que sus teorías se entiendan adecuadamente, pero no crean los cambios de paradigma por sí mismos. El trabajo de Kuhn implica que tal noción es absurda.

Grinder y Bandler deberían haber leído a Kant antes de emprender su quijotesca persecución. La "revolución copernicana" de Kant podría ser considerada un cambio de paradigma por Bandler y Grinder, pero no es de lo que hablaba Kuhn cuando describía el desarrollo histórico de las teorías científicas. Kuhn restringió su interés a la ciencia. No afirmó que suceda algo similar en filosofía y ciertamente no dio a entender que cualquier cosa que la PNL haya hecho, o esté haciendo, constituya un cambio de paradigma. Kuhn afirmó que los cambios de paradigma ocurren con el tiempo cuando una teoría se rompe y es reemplazada por otra. Las teorías científicas se derrumban, afirmó, cuando los nuevos datos no pueden ser explicados por las viejas teorías o cuando ya no explican las cosas tan bien como alguna teoría más nueva. Lo que hicieron Bandler y Grinder no fue en respuesta a ninguna crisis teórica en ningún campo científico y, por lo tanto, ni siquiera se puede considerar como contribuyendo a un cambio de paradigma y mucho menos a ser uno mismo.

Lo que Grinder parece pensar que Kuhn quiso decir con "cambio de paradigma" es algo así como un cambio de Gestalt, un cambio en la forma en que vemos las cosas, un cambio de perspectiva. Kant podría encajar en el proyecto de ley para esta noción. Kant rechazó la antigua forma de hacer epistemología, que consistía en preguntar "¿cómo podemos llegar a comprender el mundo?" Lo que deberíamos preguntarnos, dijo Kant, es "¿cómo es posible que lleguemos a entender el mundo?" Este fue verdaderamente un movimiento revolucionario en la historia de la filosofía, ya que afirmó que el mundo debe ajustarse a las condiciones impuestas por quien experimenta el mundo. La noción de que uno tiene la verdad cuando la mente se ajusta al mundo es rechazada en favor de la noción de que todo conocimiento es subjetivo porque es imposible sin la experiencia que es esencialmente subjetiva. Copérnico había dicho, en esencia, veamos cómo se ven las cosas con el Sol en el centro del universo, en lugar de la Tierra. Kant dijo, en esencia, Examinemos cómo conocemos el mundo asumiendo que el mundo debe ajustarse a la mente, en lugar de que la mente se adapte al mundo.. Sin embargo, podría considerarse que Copérnico contribuye a un cambio de paradigma en la ciencia. Si tenía razón acerca de que la Tierra y otros planetas giran alrededor del sol en lugar de que el sol y los otros planetas giran alrededor de la Tierra, y lo estaba, entonces los astrónomos ya no podrían hacer astronomía sin cambios profundos en sus conceptos fundamentales sobre la naturaleza. de los cielos. Por otro lado, no hay forma de saber si Kant tiene razón. Podemos aceptar o rechazar su teoría. Podemos seguir haciendo filosofía sin ser kantianos, pero no podemos seguir haciendo astronomía sin aceptar la hipótesis heliocéntrica y rechazar la geocéntrica. ¿Qué hicieron Grinder y Bandler que imposibilita seguir haciendo psicología o terapia o semiótica o filosofía sin aceptar sus ideas? Nada.

¿Se benefician las personas de la PNL?

Si bien no dudo que muchas personas se benefician de las sesiones de capacitación en PNL, parece haber varias suposiciones falsas o cuestionables en las que se basa la PNL. Sus creencias sobre la mente inconsciente, la hipnosis y la capacidad de influir en las personas apelando directamente a la mente subconsciente no tienen fundamento. Toda la evidencia científica que existe sobre tales cosas indica que lo que afirma la PNL no es cierto. No se puede aprender a "citar directamente a la mente inconsciente", como afirman Erickson y la PNL, excepto en la forma más obvia de utilizar el poder de la sugestión.

PNL afirma que sus expertos han estudiado el pensamiento de las grandes mentes y los patrones de comportamiento de las personas exitosas y han extraído modelos de cómo funcionan. "A partir de estos modelos, se han desarrollado técnicas para cambiar de manera rápida y efectiva pensamientos, comportamientos y creencias que se interponen en su camino". * Pero el estudio del trabajo de Einstein o Tolstoy podría producir una docena de "modelos" de cómo funcionaban esas mentes. No hay forma de saber cuál de los modelos, si es que hay alguno, es el correcto. Es un misterio por qué alguien podría suponer que cualquier modelo dado implicaría técnicas para un cambio rápido y efectivo en pensamientos, acciones y creencias. Creo que la mayoría de nosotros comprendemos intuitivamente que incluso si estuviéramos sujetos a las mismas experiencias que tuvieron Einstein o Tolstoi, tampoco lo hubiéramos sido. Seguramente, seríamos significativamente diferentes de quienes nos hemos convertido, pero sin sus cerebros, para empezar, nos hubiéramos desarrollado de manera bastante diferente a cualquiera de ellos.

En conclusión

Parece que la PNL desarrolla modelos que no se pueden verificar, a partir de los cuales desarrolla técnicas que pueden no tener nada que ver ni con los modelos ni con las fuentes de los modelos. La PNL hace afirmaciones sobre el pensamiento y la percepción que no parecen estar respaldadas por la neurociencia. Esto no quiere decir que las técnicas no funcionen. Puede que funcionen y funcionen bastante bien, pero no hay forma de saber si las afirmaciones detrás de su origen son válidas. Quizás no importa. La propia PNL proclama que su enfoque es pragmático: lo que importa es si funciona. Sin embargo, ¿cómo se mide la afirmación & quot; el PNL funciona & quot? No lo sé y tampoco creo que los NLPers lo sepan. Las anécdotas y los testimonios parecen ser los principales instrumentos de medición. Desafortunadamente, tal medida puede revelar solo qué tan bien los capacitadores enseñan a sus clientes a persuadir a otros para que se inscriban en más sesiones de capacitación.

Si no confías en mí, echa un vistazo a:

posdata: En una nota más alegre, Bandler ha demandado a Grinder por millones de dólares. Aparentemente, los dos grandes comunicadores e innovadores de paradigmas no pudieron seguir sus propios consejos o tal vez están modelando su comportamiento a partir de tantos otros grandes estadounidenses que han descubierto que la forma más lucrativa de comunicarse es demandar a alguien con los bolsillos profundos. La PNL es grande en metáforas y dudo que esta desagradable demanda sea el tipo de metáfora por la que quieren ser recordados. ¿Es la acción de Bandler de poner una marca registrada en media docena de expresiones un signo de un hombre que simplemente está protegiendo la integridad de la PNL o es un signo de un megalómano codicioso?

Barry, Dave. & quot; Estados alterados & quot en El Miami Herald, 13 de abril de 1997. (El humorista Dave Barry toma el seminario de éxito de 12 horas SUCCESS 1997 de Peter Lowe's SUCCESS 1997 con Anthony Robbins, Elizabeth Dole, el rabino Harold Kushner, Brian Tracy, Lou Holtz, Jim Morris, Peter Lowe, Pat Riley, el Dr. Ted Broer , George Bush y Dan Kennedy.)

Roderique-Davies, Gareth. 2009. Programación neurolingüística: ¿Psicología del culto al cargo? Revista de investigación aplicada en educación superior Volumen 1, Número 2. págs. 57–63. & quot. después de tres décadas, todavía no hay una base teórica creíble para la PNL, ya que los investigadores no han podido establecer ninguna evidencia de su eficacia que no sea anecdótica.

El método Bandler de Frank Clancy y Heidi Yorkshire (un artículo de 1989 de Madre Jones revista que acusa a Bandler de adicción al alcohol y las drogas, y argumenta que fue culpable del asesinato del que fue acusado en 1986.

& quotBandler desenchufado & quot Una entrevista con el mismísimo jefe. Léelo. Lo revela todo en esta entrevista.

Neurologica (Dr. Steven Novella) - Programación neurolingüística y otras tonterías & quot. las suposiciones de la PNL, es decir, que nuestra cognición, comportamiento y emociones pueden ser "programadas" imitando los aspectos más superficiales de aquellos con atributos deseables (por ejemplo, postura y manierismo) son incorrectas. Los últimos treinta años de investigación simplemente han demostrado que la PNL es una tontería.


Popularidad actual [editar]

La programación neurolingüística continúa siendo promovida y popularizada en los canales de la Nueva Era y la psicología popular. En el campo de la sociología de la religión, se considera una alternativa a la Cienciología y, como una preocupación para el desarrollo humano, tiende a usarse en combinación con otros desarrollos de la mente, el cuerpo y el espíritu, como la visión remota, la curación psíquica y el qi o energía. terapias.

La programación neurolingüística también se enseña en algunos cursos de desarrollo de recursos humanos y negocios, donde tiende a ser criticada por su contenido fuertemente pseudocientífico. Pero los empresarios, especialmente los vendedores, siempre han sido objetivos jugosos para cosas cuyos resultados prometidos suenan bien.

También es uno de los favoritos de la subcultura de los artistas del pickup, que utiliza esta teoría con la lejana esperanza de echar un polvo. Bandler ama a estos chicos porque lo adoran. Y dale dinero.

También tiene seguidores en la comunidad de enseñanza del idioma inglés. Es decir, para PNL (cuestionable) promete mejorar la ortografía sobre el sistema fonético original.


¿Quieres cambiar la opinión de alguien? ¡Sal a caminar con ellos!

Cuando caminas al lado de alguien, te conectas con ellos de manera diferente. La razón es que, para caminar al lado de alguien, debes tener un ritmo unificado. Cuando estás en ritmo, incluso tu respiración comienza a sincronizarse.

Linda da el ejemplo: "Si estás en una conversación acalorada y quieres estar en desacuerdo, debes detenerte. No hay ninguna razón lógica por la que no puedas seguir caminando y tener un desacuerdo, pero la gente nunca lo hace ".


Investigación, crítica y debate

Bostic St Clair (Grinder & amp Pucelik, 2013) postula que la holgura en la formulación de la PNL puede haber proporcionado cierto margen para la creatividad, con cada sesión típicamente adaptada a ese cliente en ese momento, en lugar de reproducir estrategias de intervención genéricas. Sin embargo, esto también creó una falta de estándares de capacitación y entrega en la práctica (Grimley, 2016) y esta variabilidad produce serios problemas de metodología de investigación y dificultad para evaluar la PNL como un solo campo.

Esta incertidumbre se ha sumado a los resultados producidos por los primeros intentos de evaluar la PNL (Einspruch & amp Forman, 1985, 1988 Sharpley, 1984, 1987), que encontraron poca evidencia de apoyo de un presunto vínculo entre los movimientos oculares, el lenguaje y el procesamiento mental. Sin embargo, algunos comentaristas consideran que estos estudios tienen fallas metodológicas y conceptuales (Gray, Wake, & amp Cheal, 2012) y señalan el estrecho enfoque de la investigación en aspectos particulares de la PNL que los expertos en el campo de la PNL no consideraron fundamentales para ella, como los movimientos oculares. y falta de comprensión de lo que se estaba midiendo. Sin embargo, esta investigación posiblemente mal construida se convirtió en parte de una base de evidencia inicial a la que se hizo referencia y dirigió estudios futuros (Gray et al., 2012).

Un enfoque de investigación más sólido ha dado como resultado una variedad de artículos publicados (Arroll et al., 2017 Bigley et al., 2010 Cheal, 2007 Genser-Medlitsch & amp Schütz, 2004 Gray et al., 2012 Grimley, 2016 Hollander & amp Malinowski, 2016 Karunaratne, 2010 Kudliskis, 2013 Kudliskis & amp Burden, 2009 Linder-Pelz, 2010 Ojanen, 2005 Sahebalzamani, 2014 Sahi & amp Määttä, 2013 Sterman, 1991 Stipancic, Renner, Schütz, & amp Dond, 2010 Sturt et al., 2012, 2012 Tosey & amp Mathison, 2003 Wake, Gray, & amp Bourke, 2013 Wake & amp Leighton, 2014 Witt, 2008) que inició el proceso retrasado de creación de una base de pruebas. Un metaanálisis reciente (Zaharia, Reiner, & amp Schütz, 2015) que consideró los ensayos de PNL como una intervención psicoterapéutica, aunque reconoció que `` existe una gran falta de datos de alta calidad de estudios observacionales, experimentales o ensayos aleatorizados en este campo ''. … 'Concluye' Nuestra revisión de metanálisis encontró evidencia para apoyar los efectos positivos de esta forma de psicoterapia (Zaharia et al., 2015, p. 361).

A pesar de esta base de evidencia pequeña pero creciente, la PNL parece haberse estigmatizado, como señalaron los autores de un artículo sobre la breve cura de la fobia a las alturas de la PNL (Arroll et al., 2017), quienes informaron que su artículo fue originalmente rechazado por un revista muy respetada, junto con el consejo de eliminar las referencias a la PNL para lograr la publicación (Arroll & amp Henwood, 2017). Los autores informaron que cuando se realizó este cambio singular, se logró la publicación. Esto tiene el potencial de crear un círculo vicioso en el que la PNL puede descartarse como un enfoque por no tener una base de pruebas, pero se obstaculiza en la creación de una base de pruebas, en la que se nombra explícitamente, porque no se considera un enfoque válido.


Los orígenes de la PNL

La PNL comenzó a principios de la década de 1970 a partir de la colaboración de John Grinder, quien entonces era profesor asistente de lingüística en la Universidad de California, Santa Cruz, y Richard Bandler, quien era estudiante de psicología en la universidad. Juntos estudiaron a tres terapeutas de renombre: Fritz Perls, el creador de la terapia Gestalt Virginia Satir, terapeuta familiar innovador y Milton Erickson, el semidiós médico de la hipnosis terapéutica.

Inicialmente, no se preocuparon por las teorías, produjeron modelos de terapia exitosa que funcionaron en la práctica y podían enseñarse. Establecieron sus hallazgos originales en cuatro libros, publicados entre 1975 y 1977. En ese momento, Bandler y Grinder estaban en estrecho contacto con Gregory Bateson, el antropólogo británico y escritor sobre comunicación y teoría de sistemas. Bateson brindó una contribución profunda y significativa a la PNL, y solo ahora está claro cuán influyente fue exactamente.

Por Dylan Morgan


Estas 4 técnicas de PNL cambiarán tu forma de pensar

La programación neurolingüística (PNL) se utiliza a menudo para mejorar la dinámica interpersonal. También tiene aplicaciones en el crecimiento y desarrollo personal. Varias técnicas de PNL pueden ayudarlo a vivir una vida más placentera y significativa.


De hecho, la PNL subraya la importancia de dominar los métodos de mayor autoconciencia para detectar patrones, pensamientos y suposiciones que pueden impedirle encontrar la felicidad en su vida. Aquí hay cuatro valiosas técnicas de PNL que puede usar y la ciencia detrás de ellas.

1. Anclaje

El anclaje es una de las técnicas de PNL más comunes. El objetivo de este método es provocar respuestas positivas a voluntad asociando un estado mental y emocional particular a un ancla. Este ancla lo establece usted y puede ser una imagen, una palabra o un gesto. El anclaje mejora nuestra capacidad para controlar las emociones y asumir un papel activo en la autogestión. Nos permite ser menos propensos a sentirnos impotentes y abrumados.

Cómo utilizar la técnica de anclaje de PNL:

  • Obtenga un momento en el que experimentó el intenso sentimiento positivo que desea desencadenar en otras situaciones (por ejemplo, sentir un logro en el momento en que obtuvo un ascenso).
  • Traiga señales sensoriales asociadas con ese estado (por ejemplo, lo que vio, sintió, olió, escuchó).
  • Lleve el recuerdo a su punto más intenso y luego asocie sus sentimientos a un ancla (por ejemplo, gire un anillo en su dedo, pellizque el lóbulo de la oreja).
  • Tómate un breve descanso y repite los pasos anteriores.
  • Pruebe el ancla (por ejemplo, pellizque el lóbulo de la oreja) para provocar la intensa sensación de logro.


Las técnicas de PNL reformulan los pensamientos negativos en positivos Shutterstock / Odua Images


Luego, puede usar el método de anclaje siempre que necesite un estímulo emocional, ya sea solo o junto con las otras técnicas de programación neurolingüística que se describen a continuación.

El anclaje se basa en el concepto psicológico de condicionamiento, mediante el cual un estímulo desencadena determinadas respuestas. Anclar te ayuda a obtener la respuesta que deseas a través de la repetición. Te beneficia poniéndote a cargo de tus emociones. Además, algunos estudios sugieren que cuando se combina con otras técnicas e intervenciones, el anclaje puede incluso funcionar para ayudar a superar las fobias y los miedos irracionales.

2. Reencuadre

El siguiente en la lista de técnicas de PNL es el "reencuadre" o la visualización de eventos adversos desde un "marco" diferente. Este método de PNL le permite abrir su mente a las oportunidades que le esperan en el futuro en lugar de concentrarse en los aspectos negativos. En resumen, el reencuadre cambia el enfoque de negativo y dominado a positivo y empoderado.

Cómo replantear un pensamiento, sentimiento o comportamiento:

  • Identifique el pensamiento, sentimiento o comportamiento que desea cambiar.
  • Establece contacto con la parte más íntima de ti que está desencadenando el estado de ánimo negativo. Puede ser una imagen, una voz, una expresión, etc.
  • Encuentra la intención positiva detrás de esa parte. Digamos que tienes miedo a volar. El sonido del motor de un avión despegando provoca ansiedad porque quiere protegerte. Esta intención es buena, pero la respuesta es inadecuada.
  • Concentrándose en la intención positiva, pruebe dos o tres formas de responder que le ayudarán a realizar dicha intención. Por ejemplo, reconozca la protección y la autoconservación, por lo que elige la forma más segura de viajar (volar o conducir).
  • Asegúrese de que su subconsciente esté completamente comprometido a probar respuestas alternativas y que no sabotee sus esfuerzos de reformulación. Compruebe si hay creencias contradictorias y, si se da cuenta de que está poniendo excusas, vuelva al paso anterior y busque formas alternativas de responder.


El reencuadre se utiliza como técnica terapéutica por su capacidad para modificar las percepciones. Diferentes partes del cerebro desencadenan recuerdos y emociones: los recuerdos se almacenan en el hipocampo, mientras que la amígdala controla principalmente las emociones.

Al recordar eventos pasados, la amígdala responde desencadenando una emoción que replica la original. Sin embargo, el reencuadre nos recuerda que la naturaleza de esa emoción no es fijo y que podemos romper los patrones automáticos y priorizar las respuestas racionales sobre las reacciones instintivas. De hecho, el reencuadre es una técnica de PNL que demuestra que es posible liberarse del llamado secuestro de la amígdala.

3. Metamodelado

El metamodelado es una de las técnicas de PNL más poderosas. Le brinda la capacidad de ayudar a identificar las limitaciones autoimpuestas que pueden impedirle encontrar la felicidad y cuestionarlas. La forma más fácil de metamodelar es observar el lenguaje que usa en la vida cotidiana, prestando atención a estos tres tipos de patrones:

  • Generalizaciones Evidenciado en pensamientos como, "Siempre tengo tanta mala suerte" o "Todos los hombres / mujeres son iguales".
  • Distorsiones Leer la mente (por ejemplo, "John no me saludó hoy, debe estar molesto conmigo") o declaraciones de causa-efecto (por ejemplo, "si no bajo de peso, me sentiré como un fracaso").
  • Eliminaciones también conocido como seleccionar tu comprensión de la realidad para confirmar creencias preexistentes. Por ejemplo, alguien con baja autoestima ignoraría los cumplidos y prestaría una atención indebida a las críticas, lo que llevaría a pensamientos como "la gente no me encuentra atractiva".

Cómo utilizar la técnica LNP de metamodelado

Identifique a qué categoría pertenecen sus pensamientos, luego comience el proceso exploratorio de cuestionar el patrón de pensamiento negativo. Por ejemplo, si te encuentras en una eliminación como "la gente no me encuentra atractivo", las preguntas de metamodelado serían, "¿qué personas específicamente?" y "¿cómo lo sabes exactamente?".


Lo más probable es que sus respuestas incluyan una declaración generalizada con las palabras "siempre" o "nunca". Entonces es el momento de preguntarse si es realista al afirmar que las cosas siempre son así y nunca así. En el metamodelado, también es útil preguntar sobre cursos de acción alternativos. Por ejemplo, en la frase “si no bajo de peso, me sentiré como un fracasado”, pregúntese si sentirse fracasado es su única opción.

Utilice estas técnicas de PNL para convertir los pensamientos negativos en positivos

El metamodelado funciona porque te obliga a desafiar patrones de respuesta arraigados que pueden evolucionar hacia lo que los psicólogos llaman comportamiento de evitación excesiva. Esto es inútil porque limita su capacidad para aprender de nuevas experiencias. La efectividad de esta técnica también está relacionada con la separación de patrones. Cuando nos enfrentamos a una nueva situación, tendemos a comparar con las anteriores, pero si la separación de patrones está activa, comprenderá que diferentes escenarios requieren diferentes respuestas.


El metamodelado puede impulsarlo a desarrollar hábitos saludables, como escucharse a sí mismo y desafiar los pensamientos limitantes. Esto puede ayudarlo a ser más resistente a las distorsiones cognitivas y más hábil para desafiar miedos profundos, disminuyendo la ansiedad y la tensión.

4. El método Swish

Esta es una de las técnicas de PNL que enfatiza el efecto severamente limitante de los pensamientos negativos. El objetivo del método Swish es identificar los desencadenantes mentales y emocionales de la negatividad y reemplazarlos con una respuesta ideal. Al utilizar la técnica Swish, no es necesario que realice ninguna acción, pero tenga en cuenta las alternativas disponibles. De este modo, entrena a su cerebro para que active un "modo más feliz" cada vez que los pensamientos y las emociones negativas comienzan a dominarlo.

Cómo utilizar la técnica Swish NLP:

  • Identifica el sentimiento que desencadena la ansiedad. Ejemplo: es posible que se sienta ansioso por el rendimiento del examen aunque haya hecho todo lo posible para prepararse para él. En este caso, la sensación desencadenante sería el nerviosismo.
  • A continuación, sepa cómo reaccionan su mente y su cuerpo a tales sentimientos (por ejemplo, morderse las uñas, nudos en el estómago, etc.) Cree una imagen visual del contexto en el que esto sucede (por ejemplo, al entrar en la sala de examen).
  • Piense en cómo le gustaría responder idealmente al entrar físicamente en el contexto en el que tienen lugar los pensamientos negativos (por ejemplo, confiado, bien preparado, optimista, etc.).
  • A esto se le llama pensamiento de reemplazo. En su mente, visualice el estado negativo y, en sentido figurado, coloque el pensamiento de reemplazo sobre él. Asegúrese de que parezca más grande, más fuerte y más vibrante, mientras hace que la emoción negativa aparezca en blanco y negro o borrosa.


La práctica regular es esencial para las técnicas de PNL Shutterstock / Shift Drive

Como sucede con todas las otras técnicas de PNL para la felicidad, debe practicar el Método Swish varias veces para asegurarse de que el pensamiento de reemplazo se convierta en la respuesta predeterminada. Entonces, hazlo al menos cinco veces y acelera la visualización con cada ronda. Para comprobar la eficacia, evoca el pensamiento / sentimiento desencadenante y su contexto, y observa cómo te sientes al respecto.


Este método de PNL es una técnica de visualización impulsada por el principio de que ver para creer. De hecho, los estudios de investigación han demostrado que el cerebro no distingue entre eventos reales y visualizados, ya que ambos activan las mismas partes del cerebro.


Otros estudios han demostrado que el tipo de ensayo mental involucrado en la visualización tiene un efecto directo sobre las habilidades cognitivas fundamentales, incluida la memoria, la atención y la percepción. Los beneficios de dominar esta técnica incluyen un mejor desempeño emocional y un enfoque tranquilo y seguro sabiendo que no es necesario que los pensamientos negativos dominen su vida.

Resumen: técnicas de PNL

La programación neurolingüística puede ayudarlo a aprovechar los recursos y las habilidades necesarias para entrenar su cerebro y tomar el control de los pensamientos y creencias, facilitando el logro de una vida plena. El anclaje, el reencuadre, el metamodelado y el método Swish son cuatro técnicas clave de PNL para la felicidad y el empoderamiento personal que vale la pena poner en práctica. ●

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Los ojos no lo tienen: nueva investigación sobre la mentira y los movimientos oculares

Las creencias ampliamente arraigadas sobre la programación neurolingüística y la mentira son infundadas, sugiere una nueva investigación.

Algunos defensores de la programación neurolingüística (PNL) han afirmado que es posible saber si una persona miente por los movimientos de sus ojos. Investigación publicada el 11 de julio en la revista Más uno revela que esta afirmación es infundada, y los autores piden al público y a las organizaciones que abandonen este enfoque de la detección de mentiras.

Durante décadas, algunos practicantes de PNL han afirmado que cuando una persona mira hacia la derecha es probable que mienta, mientras que una mirada hacia la izquierda indica que dice la verdad.

El profesor Richard Wiseman (Universidad de Hertfordshire, Reino Unido) y la Dra. Caroline Watt (Universidad de Edimburgo, Reino Unido) probaron esta idea filmando a los voluntarios mientras mentían o decían la verdad, y luego codificaban cuidadosamente los movimientos de sus ojos. En un segundo estudio, se pidió a otro grupo de participantes que vieran las películas e intentaran detectar las mentiras basándose en los movimientos oculares de los voluntarios.

"Los resultados del primer estudio no revelaron ninguna relación entre la mentira y los movimientos oculares, y el segundo mostró que contarle a la gente sobre las afirmaciones hechas por los practicantes de PNL no mejoró sus habilidades de detección de mentiras", anotó Wiseman.

Un estudio final implicó salir del laboratorio y se llevó a cabo en colaboración con la Dra. Leanne ten Brinke y el profesor Stephen Porter de la Universidad de British Columbia, Canadá. El equipo analizó películas de mentirosos y narradores de la verdad de conferencias de prensa de alto perfil en las que las personas apelaban por familiares desaparecidos o afirmaban haber sido víctimas de un crimen.

"Nuestra investigación anterior con estas películas sugiere que existen diferencias significativas en el comportamiento de los mentirosos y los que dicen la verdad", señaló la Dra. Leanne ten Brinke. "Sin embargo, el patrón supuestamente revelador de los movimientos oculares no surgió".

"Un gran porcentaje del público cree que ciertos movimientos oculares son un signo de mentira, y esta idea incluso se enseña en cursos de capacitación organizacional. Nuestra investigación no respalda la idea y, por lo tanto, sugiere que es hora de abandonar este enfoque para detectar engaño ", comentó Watt.


Qué es la PNL: explicación de la PNL

Hay estudios que sugieren que el estado psicológico de los practicantes de PNL ha mejorado después de entrenarlo. Aunque otros investigadores cuestionan su efectividad debido a la falta de evidencia científica sólida, hay lecciones que puede aprender del concepto de PNL. De hecho, Richard Blander explicó en una entrevista que las técnicas de PNL no deben considerarse como una forma de entrenamiento neurocientífico, sino más bien como una forma de optimizar su mentalidad.

La idea es que si puedes entender cómo alguien logra una tarea, puedes aprender a copiarla y lograr el mismo nivel de éxito.

Este enfoque psicológico implica analizar las estrategias utilizadas por las personas exitosas y luego aplicarlas a su propia vida para que pueda alcanzar sus metas personales. No necesita investigación científica para saber que inspirarse en estrategias exitosas, analizar cuidadosamente cómo funcionan y aprender a aplicarlas en su propia situación puede beneficiarlo enormemente.

Algunos defensores de la PNL asumen que toda la acción humana es positiva, incluido el fracaso. Si su plan falla o sucede algo inesperado, solo le brinda más información útil para trabajar.

La PNL se desarrolló por primera vez en la Universidad de California, Santa Cruz. A fines de la década de 1970, la PNL comenzó a ganar popularidad. Grinder y Bandler comenzaron a comercializarlo como una herramienta para ayudar a las personas a aprender cómo otros logran el éxito. Ahora se utiliza en una amplia variedad de campos como la medicina, el derecho, la consejería, los deportes, las artes escénicas, la educación y los negocios.

Ya sea que trabaje para una empresa o dirija su propio negocio, hay mucho que aprender a través de la PNL.

Los profesionales de la PNL creen que existen jerarquías naturales de aprendizaje, comunicación y cambio. Los seis niveles son: propósito, identidad, creencias, capacidades, comportamientos y entorno.

El propósito puede referirse a la espiritualidad y la creencia de que hay algo más grande que uno mismo. Pero también puede relacionarse con la ética, la moralidad u otro sistema que influya en cómo opera una persona desde adentro.

La identidad es la persona que te percibes a ti mismo. Esto incluye las responsabilidades y los roles que desempeña en la vida.

Las creencias y los valores son los temas que le importan. Sus capacidades y habilidades son las cosas que puede hacer, ya sea que tenga un talento natural o sea algo que aprendió en el camino.

Los comportamientos se refieren a las cosas que hace y cómo actúa en diferentes situaciones.

Y finalmente, el entorno es su contexto o entorno, incluidas las personas que lo rodean.

El medio ambiente se considera el nivel lógico más bajo de cambio, mientras que el propósito es el más alto. Los cambios en un nivel superior crearán cambios en los niveles inferiores. Pero los cambios en los niveles más bajos a veces también pueden causar cambios en los niveles más altos.

Con esto en mente, podemos decir que todos operan desde su propia perspectiva en lugar de desde un lugar objetivo. Esto significa que todos perciben el mundo de una manera distorsionada, limitada y única.

Si un terapeuta que practica la PNL quiere ayudar a alguien, primero intentará comprender cómo esa persona percibe el mundo que lo rodea.

Los practicantes de PNL deben comprender cómo el "mapa" individual del mundo que los rodea afecta su percepción, pensamientos y comportamiento. Su propio mapa se desarrolla a partir de los datos recibidos a través de sus sentidos. También está moldeado por sus conocimientos, habilidades, creencias, estado emocional, aspiraciones, etc.


Programación neurolingüistica

La programación neurolingüística (PNL) puede ser bastante difícil de definir. Desarrollado a principios de la década de 1970 por Richard Bandler y John Grinder, su enfoque principal es comprender cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro cerebro. Su objetivo es cambiar la relación entre cómo las personas piensan y se comunican y cómo se comportan. En el caso de la ansiedad, el objetivo de la PNL es ofrecer herramientas para revertir las distorsiones cognitivas de la ansiedad y enseñar técnicas para evitar que la mente inconsciente cree respuestas fóbicas. Una de sus aplicaciones más populares es el tratamiento de los ataques de pánico y las fobias asociadas a la ansiedad. Un estudio reciente de pacientes hospitalarios que recibieron tratamiento con PNL para ayudar con la claustrofobia causada por la resonancia magnética encontró que más del 75% de los pacientes pudieron posteriormente hacer frente al procedimiento de resonancia magnética sin claustrofobia. Muchos hipnoterapeutas utilizan técnicas de estilo PNL para mejorar la eficacia de su tratamiento y pueden funcionar mejor en combinación con otras terapias. La PNL tiene sus partidarios, pero si bien hay mucha evidencia anecdótica a su favor, desafortunadamente parece haber escasa evidencia científica sólida para respaldar sus afirmaciones. Los partidarios de la PNL argumentan que esto se debe a que la mayor parte de la investigación sobre la PNL se realizó a principios de los años ochenta y noventa sobre la base de una simplificación excesiva de uno de sus conceptos, con muy poca investigación realizada en décadas más recientes a la luz de nuevas investigaciones sobre procesos psicológicos y intervenciones.


Ver el vídeo: Profesor programación neurolingüística PNL El potencial humano frente a la incertidumbre (Enero 2022).