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¿Se puede incubar una idea específica mientras se duerme?

¿Se puede incubar una idea específica mientras se duerme?

En esta pregunta se describe que intencionalmente sin pensar en un problema puede permitir que el subsonciente encuentre una respuesta al problema; esto se conoce como incubación. Lo he escuchado y leído varias veces que si quieres resolver un problema difícil, puedes leerlo / pensarlo justo antes de ir a la cama y dejar que el cerebro encuentre una solución mientras duermes. (Sin embargo, no puedo encontrar referencias para esto en este momento. Lo siento)

Además, ha habido pocos casos que proporcionaron una solución durante el sueño. (La estructura del benceno es una que recuerdo) ¿Es mera casualidad o publicidad falsa, o es el cerebro realmente capaz de incubar una idea durante el sueño?

Un tipo de robótica que vi en TED afirmó que solía tener un cuaderno junto a la cama, para poder anotar las ideas si alguna se le ocurría mientras dormía.

¿Puede el cerebro incubar una idea mientras duerme? ¿Se puede entrenar el cerebro para incubar una idea específica durante el sueño?


Este estudio encontró que el sueño REM "mejora la integración de información no asociada para la resolución creativa de problemas", y hasta un punto que supera los beneficios del "descanso tranquilo y el sueño no REM". pruebe con una búsqueda académica de Google para "psicología incubación del sueño".

Curiosamente, se afirmó que el experimento que produjo el primer descubrimiento de un neurotransmisor fue concebido durante un sueño y se llevó a cabo durante la mitad de esa misma noche. El científico, Otto Lowel, no había podido documentar con éxito las mismas noches de sueño anteriores.


Ver el vídeo: Que tan conveniente es incubar mi empresaidea de negocio? (Enero 2022).