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¿Qué es la Resiliencia?: hábitos de las personas resilientes

¿Qué es la Resiliencia?: hábitos de las personas resilientes

Vídeo sobre la Resiliencia

En psicología, la resiliencia corresponde a la capacidad que tenemos para hacer frente a nuestros propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la cualidad que mostramos para sobreponernos a períodos de dolor emocional y traumas.

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